Toen ik  vanmorgen wakker werd waren mijn ogen nog steeds rood. Ik was niet weer netjes om 7 uur wakker, maar moet door mijn wekker worden gestoord in mijn slaap. Mijn schouders voelen zwaar aan.
Ik weet dat ik eigenlijk te ver ben gegaan.
De eerste keer dat ik problemen met mijn ogen kreeg was in november 2010. De eerste keren dat ik schouderklachten kreeg was in november 2013. Zie je iets interessants?
Ik kan me niet meer herinneren of er iets gebeurde in 2012, maar vast wel.

Dit brengt mij op het onderwerp van deze blog. Als je schrijft moet je één ding goed in de gaten houden. Je verhaal is belangrijk, maar nog belangrijker is dat je voor jezelf blijft zorgen.
Als je ogen pijn gaan doen, stel de helderheid van je scherm lager in, en ga even iets anders doen. Niet op de computer, maar echt elders.
Ditzelfde geld voor als je schouders pijn gaan doen. Denk na over je houding en ga iets anders doen.
Er is vast was om op te vouwen, of een afwas te doen. Misschien kun je vijf minuten besteden aan het opruimen van die stapel papieren die er al tijden ligt. Het maakt niet uit, maar